こんにちは。敏感肌専門スキンセラピストよーこです。
暑くなってきましたね〜。毎年、夏の暑さが尋常ではなくなってきていて、自律神経もグラグラと揺れ動いてしまいがちに。肌も自律神経の影響は受けますから、肌荒れしている方もそうでない方も、夏は気持ちを安定させるスキンケアが大切です。
夏の肌を知ろう!
夏肌の特徴は「インナードライ」の状態であることです。
インナードライとは
肌の内側は「乾燥」しているが、湿度が高く、汗をかいているため表面は潤っているように感じる状態のこと
![](https://yokobeauty.com/wp-content/uploads/2024/06/897d4c11b9d4e37d3b2b6e925ff21eec.png)
いつも使っているクリームもなんだか肌の上を滑ってしまって、必要ないように感じます。
でも、実は、肌の内部は乾燥していてストレスが溜まっていきます。
だからこそ、肌のやわらかさを日々、チェックして安定した肌作りを習慣にしておきたいのです。
リラックスしたり、深呼吸するのは心地よいですよね。
やらなきゃ!と頑張る必要はありません。
なんか、疲れたかも。。。という時にもスキンケアはしているはず。
そんなちょっとした時間に「ふ〜」っと深呼吸を意識してみましょう。
こんな時には特に気をつけよう!
- 汗をかいたとき(肌表面がアルカリ性に傾きます。乾燥注意!)
- 汗をかいてかゆみがあったとき(むずっとくらいでも乾燥注意!)
- クリーム塗る時ベタつきが気になったとき(汗で肌に馴染みません!肌内部は乾燥注意!)
- エアコンをつけたら肌がパリッとしたとき(水分キープ力が低下。乾燥注意!)
- うっかり日焼けをしたとき
- 食欲が落ちたとき
- 生理前とかにニキビができたとき
- 暑いからと車の冷房を顔に当ててしまったとき(気持ちいいけど乾燥注意!)
実はこのようなことが繰り返し起こると、肌荒れがやってきます。
突然、肌荒れが起こることは少ないです。日々のちょっとした何気ない積み重ねがある日突然、大きな肌荒れとしてやってくるのです。
迷った時には気軽にどうぞ
美肌再生フェイシャル塾では「肌診断」を行い、肌荒れから解放されるためのスキンケアをご紹介しております。
1、刺激がない化粧品とはどんなものなのか?
2、肌の機能を高めるための使い方とは?
3、栄養素と酸素を肌に届けるためには?
![](https://yokobeauty.com/wp-content/uploads/2024/06/e0bcf9e646273c8467f18a6164ee4411.png)
ご予約はこちらから
https://homish.hp.peraichi.com/facial-menu