敏感肌で皮脂が多いのに、肌は乾燥という肌で困っている方が多くいらっしゃいます。
まず肌の機能を知り、それに合わせたプログラムで美しい肌を手に入れましょう
＊皮脂が多いのに乾燥するのはなぜ？
ベタつかずに保湿できますか
と言う質問をいただきました
本来は
肌の働きが整うと
ベタつくことなく保湿される
はずです
これは誰にでもできることです
でも思い込みでやっている
スキンケアでは
ここから抜け出ることができません
今回は
1ヶ月後に肌が変わってくると
言われる方法を紹介します
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誰でも暑い夏は
汗も皮脂もいつもより多く出ます
冬は乾燥し皮脂があまり出ない
という肌もあります
これまでのケアは
皮脂が多ければ
皮脂を抑えるためのローションや
さっぱりした保湿クリームを使用したり
乾燥している冬などは
濃厚な保湿クリームをたっぷり
使用したりします
というように
トラブルが気にならない
ようにするケアをします
では、なぜ
このようなケアが多いのか
考えてみましょう
私たちは
今のトラブルを
すぐに解決したい
すぐに結果が出て欲しい
と思っています
ですから
トラブルが起こっている肌を
肌の乾燥が起こった原因
を解決するより
すぐに治ることを求めがちなのです
例えば
肌が乾燥したときに
油分を補ったりして
乾燥した原因はそのままで
油分を足している
ことです
これで
肌は乾燥が改善されているのでしょうか？
本来しなければならないことは乾燥の原因を
無くすことです
それと同時に
必要な保湿をするべきです
今回の皮脂が多くて乾燥する肌の場合は
特にそのケースが多いように思います。
＊肌の機能を知る
肌の仕組みはこうなっています。
皮脂が多い時は
肌は
肌の表面に水分がなく乾燥していると感じ
皮脂を多めに出します
乾燥して肌に水分が少なくなると
肌は垢となって剥がれるために必要な
酵素の反応が働かないので
垢になるはずの角質はそこに留まります
このような理由で
新陳代謝をスムースに行うためには
肌に水分を補うことが重要なのですが
もっと大切なことは補う前に
肌の水分を奪わないスキンケアを
心がける必要があります
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保湿するためのローションやクリームの種類を選ぶ前に
洗顔するものを検討するべきです
汚れを落とすために
毎日肌から必要以上に油分を取り去ることは
日々老化促進していることになります。
ですから
肌から油分を取らず汚れだけを取り去ることは
肌を生き返らせてくれます
肌人生の中では
肌を育てるサイクルに入ることで
肌の若さをキープすることができます
肌の水分キープの力は
12歳をピークに落ち続けるそうです
肌の本来の機能をしっかり伝えて
肌が若返る方法を
理解してもらうことこそ
その方の財産になります。
肌は大切な臓器であり
健康のバロメーターだからです
肌から水分を最も奪うのは
肌をこすることと
肌に使う化粧品
紫外線があります
その中でも
汚れをとるクレンジングやフォームは
肌に必要な皮脂を流れ出させてしまうものがあります。
強いものは避けた方が良いでしょう
次に皮脂分泌が少ない人には
補い続けていても
皮脂は多くなりません
適度な皮脂が出やすいきっかけを作ってあげること
がポイントになります
皮膚の研究では
肌を作るために肌の中では
細胞同士が会話をしている
と言われます
例えば
酵素が働いて
次の細胞に変化する
そうです
細胞が活性するにはエネルギーも必要です
そのエネルギーが
肌の近くまで流れ込んでくるように
しなければ活性しません。
肌が美しくなるためには
たくさんの力が協力しあっていること
がわかります。
＊美しい肌を手に入れたい
まとめると
肌を乾燥させない為には
①肌を壊さないことと
②肌の再生力を高めること
③肌の血行を促すこと
になります
これを難しくなく
簡単にやれる方法をご案内します
肌が正常に戻る方法として
最短で
誰でもできる
そして2週間で
その変化に気づく
そんな
「敏感肌のための５つの習慣」
をプログラムしました
私が敏感肌だった頃
こんなやり方があったら良いなと
本気に探していました
世の中になかったから
作りました
興味がある方は
「敏感肌のための学びの場」に
遊びに来てください。
やり方は個人差がありますから
最初は肌を見ながら
一緒に進みましょう！
お会いできるとこを
楽しみにしています。
