こんにちは！
美肌再生フェイシャル塾スキンセラピストよーこです。
今日は1年でもっとも肌のお悩みが増える「秋」に多くの方が感じることについてお話しします。実はこの現象を理解することで敏感肌から解放される第一歩が踏み出せます。
肌が安定したら毎日がもっと楽しくなる！制限なくメイクができる。久しぶりの友達にも笑顔で会いに行ける。そんな普通のことができなくなるのが肌荒れをした時です。私と一緒に安定した美しい肌を目指しましょう！
ぜひ、最後までご覧ください。
この記事を書いているのはエステティシャン歴20年、超敏感肌を克服しオリジナル化粧品開発やエステティック技術開発を手掛けるスキンセラピストです。
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秋に感じる肌の疲れは「印象老化」が進んだサイン
秋にかけてこんなお声を聞くことが増えていきます。
・急に乾燥してきて肌がムズムズする
・洗顔の後に肌が赤くなっている
・ファンデーションの色味が合わない気がする
・くすみが目立って疲れた表情に見える
・シワっぽさが激しくなった気がする
このなんとなく「変？」とあなたが思うのは「印象老化」が進んだサインなんです。
え〜〜〜〜！！！印象老化？なにそれ・・・。
実はこの現象、なんか変、というなんとなく感から放置されることが多いという問題があります。でも、なんとなく変と気づいているあなたはもう大丈夫。対策をすることができます。
この印象老化が進むと、実は肌の内部では「炎症」が起きています。 夏から秋にかけての小さな炎症をそのままにしておくことで肌はどんどん老化が加速している状態なのです。
この時に、「乾燥するから保湿を強化する」「角質が溜まっているから除去する」というような対処法ばかりを繰り返すと、一時的にはよくなりますが炎症反応は放置され年齢とともに肌の機能は低下していきます。
見た目の「乾燥」や「毛穴の開き」「くすみ」などにそのまま対応するのではなく、肌内部に起こっていることからしっかりとケアしていきましょう！
肌内部の炎症とは？
肌内部の炎症って？そんな大袈裟なことは起こってないけど。。。
そんな風に思ってしまいますよね。ヒリヒリしたり、ムズムズしていたり、赤みがあれば誰の目にも炎症とわかりますが、印象老化に気づいた時にはまだ表面化していません。
しかし肌の内部には炎症の元になる反応が着実に進行しているのです。
この図でもわかるように、くすみや乾燥は肌の表面が乱れているという現象です。肌の表面が乱れると「肌細胞」から小さな炎症物質が放出されます。
これは皮膚の感覚神経には届かないので私たちが認識できるまでにはまだ時間がかかります。もっとたくさん放出されて大延焼すれば認識できるのですが、最初はボヤの状態。まったくわかりません。
でも確実にこの現状は起こっているので、秋のこの時期に「印象老化」に気がついたらスキンケアの中で対応していけば、老化のサインはストップしていくのです。
毎日、必ず行うスキンケアでできるのだから気軽に行うことができますね。
クレンジングを朝と夜するという新習慣
では、実際に毎日のスキンケアで整えるためにはどうすれば良いのか。
答えは「クレンジングを朝と夜する」ということです。
でも、すぐにやろうと思わないでくださいね。
スキンケアに興味がある方なら、クレンジングは肌刺激が1番大きいとご存知でしょう。
さらに、
洗顔は○秒以内に終わらせる
洗顔後にはすぐに化粧水で保湿しないといけない
というように、毎日行う「洗顔」は一般的にはできれば避けたいこと。
汚れを落とさなきゃいけないからとにかくやらなければいけないこと。
そんなイメージがあると思います。
私はこの洗顔によって肌が不安定になる瞬間の積み重ねこそ、敏感な肌にさせる要因だと考えています。
だからこの「洗顔後の肌ブレ」が起こらないように洗うことからスキンケアをスタートさせられたら肌はよみがえってくるということです。
実際に、美肌再生フェイシャル塾では最初にクレンジングで朝と夜に洗顔ができるようにご提案いたします。その結果、
このようなメッセージをいただきます。
いかに洗顔が大切かということを私も実践された方のお声で再確認をします。
もちろん、朝晩行っても大丈夫なクレンジングであることが大前提です。
実は、肌は汚れが落ちすぎると「乾燥する」し、汚れが残ると酸化してダメージとなり「乾燥する」のです。
ちょうどよく汚れ落としができると肌は自然と良くなるということなんです。
でも、多くの場合、汚れ落としはあまり気にかけず、クリームや美容液などは一生懸命ケアをするということがあります。
それではせっかくのクリームや美容液の効果も半減してしまうということなんです。
美肌の基本は「洗う」ことからというのは今も昔も変わらないのですね。
最後に
美肌再生フェイシャル塾では「実践」と「肌を知る」を両立させて、自分の肌は自分で管理できようになりたい方を応援しています。
ネットで調べてもよくわからない
試したい化粧品があるけど一か八かは怖い
エステサロンに行ってみたいけど敏感肌だから躊躇している
そんな時にはぜひご相談ください。
気軽に話せるイベントも開催しております。
